每天使用電腦、滑著手機，久了眼睛是不是也累累的呢？
你是不是跟我一樣，已經是重度3C使用者啦～
以前我一直以為葉黃素是長輩才需要吃的保健品，沒想到現在才發現，其實葉黃素是人人都能適時補充的小幫手！
在這個數位時代，幾乎人手一支智慧型手機
根據「台灣傳播調查資料庫」顯示，台灣人每天平均滑手機時間至少有3小時，而 18～39歲族群更是誇張，平均高達5小時（完全是在說我！！）
長時間使用3C或電腦，眼睛的疲勞感真的很容易悄悄找上門！
以我自己來說，平常工作就是每天和電腦相愛相殺超過 9 小時
下班後，邊吃飯邊抱著手機追劇、滑新聞、刷社群……，出去玩也是黏著手機不放，結果就是3C黏著不放！
以前我也有試過吃別牌的膠囊型葉黃素
但那時根本不知道原來葉黃素還分「酯化型」跟「游離型」兩種（真的是標準小白一枚）
📍市面上葉黃素的類型
葉黃素保健型品有分兩種型態
酯化型：此款葉綠素含有脂肪酸結構，分子會比較大，缺點無法被人體直接使用，需透過酵素分解
游離型：透過水解技術去除脂肪酸結構，以小分子游離型結構，優點是可以直接人體直接使用，轉化所需的營養素
「葉黃素」無法透過人體自行製造，需透過飲食來攝取，例如：菠菜、空心菜、小白菜、甘藍、南瓜等等的蔬果都含豐富的葉綠素
說真的，像我這種長期熬夜、三餐亂吃的人，葉黃素的攝取量肯定不太夠。
要每天靠吃滿滿蔬菜來補？嗯…想想就知道有多難
所以啊，我就偷吃步，走捷徑，直接靠保健食品來補
做了一番功課、翻遍資料之後，
最後選擇唯爾生醫的『晶透適金盞花葉黃素膠囊』 ，當我的眼睛小保鑣
跟大家分享唯爾生醫的『晶透適金盞花葉黃素膠囊』
📍晶透適金盞花葉黃素膠囊介紹
最大重點：嚴選小分子游離型葉黃素、玉米黃素 10:2最佳黃金比例
- 有11種多元全能配方
- 蝦紅素-足量4mg ，通過美國FDA 239項健康聲明申請，純素無過敏原，超過業界10%高濃度添加
（其中還發表15篇眼部臨床實驗研究，全方位有感體驗）
- 花青素-足量54mg ，45%業界最高濃度花青素
（C3G矢車菊素是藍莓3倍、300kg僅能萃取1kg花青素，ORAC值為紅蘿蔔6倍）
- 智利酒果萃取足量30mg
（飛燕草素含量高達78%，給你閱讀更舒適、提升眼睛水潤）
- 維生素Ａ：維持在暗處的視覺
- 維生素Ｅ：助於減少自由基、促進新陳代謝
- 維生素B12：增進神經系統健康
『三大植萃複方』
- DHA藻油：幫助葉黃素更好吸收
- 山桑子萃取：含豐富花青素
- 亞麻仁油
成分添加：DHA藻油、葵花油、迷迭香萃取物、混合濃縮生育醇、亞麻仁油、黑醋栗萃取物、葉黃素等成分
外包裝上：
產品的包裝設計滿有趣的
用橘色紙盒，不知道是不是想讓人聯想到紅蘿蔔🥕的顏色
畢竟小時候媽媽常說「多吃紅蘿蔔，眼睛才會亮晶晶、視力100分」（但我還是不吃紅蘿蔔啦
再搭配上盒子上金盞花的浮刻設計，也讓人一眼就能聯想到原料的花朵
側面包裝上面都是清楚標示，每份含量多寡，及成分介紹
唯爾生醫的 「晶透適金盞花葉黃素膠囊」 採罐裝設計
雖然居家收納很方便、好找尋，但如果要出門旅行，就得再額外分裝，稍微有點小不便
我會建議大家可以放在辦公室，吃的時候順便提醒自己，記得起身走動、看看遠方的綠意，讓眼睛休息一下 30 分鐘
另外，包裝盒側邊還特別印有雷標，算是對消費者的安心保證，確保每一顆游離型葉黃素都足量，而且分子小、更好吸收！
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📍食用心得
身為天天坐辦公室的上班族，下班後還是重度手機使用者
以前最流行的就是「熱敷眼罩」，這個相信大家一定也買過吧！
那時候超紅，大家去日本幾乎人手一盒，每天睡前一定要敷一下，才覺得安心入眠
不過說真的，長時間滑手機，滑久了眼睛還是會累累的
雖然會習慣性把手機亮度調低，或開夜覽模式
但這些其實都只是「治標不治本」
更何況，每次出遊都是黏著手機不放，出去玩也是帶著墨鏡趴趴走，抵抗紫外線
我曾經也有買過其他品牌的葉黃素
當時只是覺得購物網站便宜就下單，完全沒研究…
結果後來才知道葉黃素還分「游離型」和「酯化型」！！！
原來我之前都買錯啦
整體的身體反饋：
重度手機症候群和天天坐辦公室的我，最近試了兩週下來，覺得整體狀態有比較輕鬆
不會像以前一到下班就整個累攤，日常維持水水感
畢竟生活離不開電腦、手機，不管是追劇、滑 IG 還是辦公，很需要靈魂之窗
所以我覺得很適合跟我一樣天天黏著 3C 的你們 ，也可以推薦給身邊朋友、家人，一起好好顧日常
而且它超貼心！！！唯爾生醫的 「晶透適金盞花葉黃素膠囊」 是純素，吃素的消費者不用煩惱找不到適合的葉黃素
必須說，保健食品只是日常小幫手，還是要乖乖均衡飲食、不挑食才是王道 ，它不是萬能藥
另外，愛護眼睛小撇步 ，電腦手機用 30 分鐘 ， 記得休息 10 分鐘起來動一動、看看窗外放鬆一下眼睛，才不會累累
官網：唯爾生醫
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「相關新聞」
台灣傳播調查資料庫－台灣民眾手機使用調查
https://crctaiwan.dcat.nycu.edu.tw/ResultsShow_detail.asp?RS_ID=97
